Ми звикли розраховувати на присутність і підтримку наших рідних і близьких у разі тривоги, потреби в допомозі, вирішенню щоденних проблем. Відсутність такої людини поруч, коли небезпека торкається вашої родини, викликає багато різних емоцій одночасно: від гордощів і любові до страху, злості, образи, безсилля та вразливості. Такі емоційні стани є нормальними і природними. Небезпека та стрес – активує нашу психіку та мобілізує тіло. Людина стає більш метушливою, роздратованою, конфліктною. Ми з усіх сил прагнемо повернути відчуття безпеки.
В такий не простий період маємо нагадати собі, що зараз саме ви головна людина, яка має приймати рішення самостійно. Для цього потрібно добре розуміти себе і мати внутрішню надійну опору. У цій брошурі є поради, як цю опору віднайти.
